HELADOS CASEROS

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Hacer helados saludables y rápidos es muy fácil.

es importante utilizar una base de yogurt o fruta que tenga un pco de grasa para que cuando congele no cristalice.

Como bases del  helado me gusta utilizar yogurt griego o plátano, y a eso le añadimos las frutas que tengas, nosotros muchas veces, arandanos, moras, fresas, uvas.

Y como somos muy chocolateros añadimos chocolate puro en polvo o ponemos cobertura de chocolate.

Importante batir muy bien, poner en moldes de silicona y dejar congelar como mínimo 4 horas.

Estos helado son mas sanos que los ultraprocesados, pero recuerdo que siguen siendo calóricos y que lo dulce siempre en pequeñas cantidades y dentro de una dieta activa y equilibrada

Hacer helados saludables y rápidos es muy fácil.

es importante utilizar una base de yogurt o fruta que tenga un pco de grasa para que cuando congele no cristalice.

Como bases del  helado me gusta utilizar yogurt griego o plátano, y a eso le añadimos las frutas que tengas, nosotros muchas veces, arandanos, moras, fresas, uvas.

Y como somos muy chocolateros añadimos chocolate puro en polvo o ponemos cobertura de chocolate.

Importante batir muy bien, poner en moldes de silicona y dejar congelar como mínimo 4 horas.

Estos helado son mas sanos que los ultraprocesados, pero recuerdo que siguen siendo calóricos y que lo dulce siempre en pequeñas cantidades y dentro de una dieta activa y equilibrada

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